Trudnoća je jedinstveno razdoblje u životu žene koje donosi mnoge promjene i iskustva. To je vrijeme u kojem se stvara novo živo biće i u kojem majka doživljava transformaciju na fizičkoj, emocionalnoj i mentalnoj razini.

Trudnoća donosi brojne fizičke promjene u tijelu žene. Rastući trbuh, povećanje tjelesne mase, promjene u hormonalnoj ravnoteži i priprema tijela za porođaj samo su neki od fizičkih vidika trudnoće. Tijelo prolazi kroz prilagodbe kako bi podržalo rast i razvoj djeteta, a posljedice mogu biti razne nelagodnosti poput mučnine, umora, oticanja i bolova u leđima.

Budući da su trudnice posebno osjetljive na različite tvari, postavlja se pitanje koje su tvari sigurne i učinkovite kada je riječ o bolovima tijekom trudnoće.

Koje su preporučene terapije za bolove tijekom trudnoće? To uglavnom ovisi o vrsti i ozbiljnosti boli.

Blaga/umjerena bol

Osim lijekova postoje i drugi načini za ublažavanje bolova u trudnoći, kao što su:

Zdrav način života – zdrava prehrana, prehrana prema krvnim grupama (npr. O i A krvna grupa – bez glutena i laktoze) , dovoljno sna, redovita tjelesna aktivnost i naravno izbjegavanje stresa, alkohola, kofeina i duhana mogu pomoći u održavanju dobrog zdravlja i smanjenju bolova u trudnoći.

Toplina ili hladnoća – Primjena toplih ili hladnih obloga na bolno područje može ublažiti bol i upalu. Međutim, treba paziti da se tijelo ne pregrije ili prehladi jer to može biti štetno za plod.

Masaža – Lagana masaža bolnog područja ili cijeloga tijela može opustiti mišiće i poboljšati cirkulaciju. Masaža se može obavljati samostalno ili uz pomoć partnera ili stručnjaka. Prije masaže treba se posavjetovati s liječnikom i izbjegavati pritisak na osjetljiva područja kao što su trbuh, leđa ili noge.

Relaksacija – Tehnike relaksacije, npr. duboko disanje, meditacija, joga ili slušanje glazbe, mogu pomoći u smanjenju napetosti i boli u trudnoći. Relaksacija se može prakticirati samostalno ili uz pomoć partnera ili stručnjaka.

Lijekovi za blagu/umjerenu bol

Paracetamol se smatra lijekom izbora za blagu do umjerenu bol tijekom trudnoće. Ima dobar sigurnosni profil na temelju velikog broja proučavanih trudnica. Dostupan je bez recepta. Međutim, važno je pridržavati se preporučenih doza i ne prekoračivati ih.

Napomena uredništva: Paracetamol prolazi kroz posteljicu. Velik broj podataka kod trudnica ne ukazuje na pojavu urođenih mana u djeteta niti na toksičnost za fetus/embrij. Epidemiološka ispitivanja o razvoju živčanog sustava u djece izložene paracetamolu u maternici pokazuju neuvjerljive rezultate. Ako je klinički potrebno, paracetamol se može koristiti tijekom trudnoće, međutim, trudnice bi trebale uzimati lijek u najmanjoj mogućoj, ali učinkovitoj dozi, u najkraćem mogućem vremenu i sa što manjom učestalošću. Sigurnost primjene paracetamola istodobno s drugim lijekovima tijekom trudnoće nije dokazana.

Opijati/opioidi (kodein, morfin, oksikodon): lijekovi koji se koriste za ublažavanje jakih bolova. Međutim, opijati mogu imati ozbiljne nuspojave i izazvati ovisnost i kod majke i kod djeteta. Stoga se oprezno propisuju tijekom trudnoće i koriste samo u posebnim situacijama, uz strogi nadzor liječnika.

Važno je napomenuti da je pravilan pristup korištenju lijekova protiv bolova u trudnoći konzultacija s liječnikom. Liječnik će procijeniti vaše simptome, uzeti u obzir vašu povijest bolesti i propisati najprikladniji izbor za vas. Samoliječenje može biti opasno za vas i vaše dijete, stoga nemojte koristiti nikakve lijekove bez prethodne konzultacije s liječnikom.

Jako je važna procjena liječnika o uzroku bolova. Ako specijalist ginekologije i opstetricije procijeni da se bolovi javljaju zbog prijetećeg pobačaja ili prijevremenog porođaja, uz terapiju lijekovima za očuvanje trudnoće treba uključiti i magnezij te po potrebi lijekovi za smirenje.

Ako se pojavi oteknuće nogu, treba redovito kontrolirati krvni tlak i po potrebi uključiti terapiju te raditi masažu pod hladnim tušem više puta dnevno, također raditi redovite kontrole rada bubrega (urea, kreatinin, mokraćna kiselina) i ostale laboratorijske nalaze.

Tijekom trudnoće važno je pratiti svoje tijelo i osluškivati njegove signale kako biste osigurali zdrav razvoj svog djeteta. Redovite posjete ginekologu ključne su za praćenje vašeg zdravlja i dobrobiti djeteta.

Uživajte u trudnoći i budite svjesni da ste dio jedinstvenog procesa stvaranja života. Ova faza donosi mnoge izazove, ali i nevjerojatne trenutke radosti i sreće. Slušajte svoje tijelo, odmarajte se kada je potrebno, vodite zdrav način života i potražite podršku od svojih najbližih.

Lijekovi protiv bolova u trudnoći

Pridruži se Klubu Novalac